Jak dobrać chodzik dla seniora? Rodzaje, regulacja i porównanie z kulami

Chodzik zmniejsza ryzyko upadku i pozwala seniorowi dłużej zachować samodzielność. Ważne jest, by był dobrany do sprawności, a nie tylko do wieku, i prawidłowo wyregulowany. Przy pierwszym wyborze warto poradzić się fizjoterapeuty.

Rodzaje chodzików i balkoników

• Balkonik stały (podpórka) – rama bez kółek, przy każdym kroku się ją podnosi. Daje największą stabilność, ale wymaga siły w rękach i spowalnia chód.
• Balkonik kroczący – rama z ruchomymi bokami, przestawiana stronami bez podnoszenia całości.
• Balkonik dwukołowy – przednie kółka i tylne nóżki. Łatwiej go prowadzić niż podpórkę, a nadal hamuje sam pod naciskiem.
• Rollator (chodzik trzy- lub czterokołowy) – z hamulcami ręcznymi, często z siedziskiem i koszykiem. Pozwala na płynny, szybszy chód i spacery na zewnątrz. Wymaga jednak umiejętności hamowania i dobrej równowagi.
• Chodzik z podparciem przedramion – dla osób, które nie mogą obciążać dłoni lub potrzebują stabilizacji tułowia.

Różnice między balkonikiem a rollatorem opisujemy szerzej we wpisie chodzik czy balkonik?.

Jak ustawić wysokość?

Senior staje prosto w butach, z rękami luźno opuszczonymi. Uchwyty powinny znaleźć się na wysokości nadgarstków. Przy trzymaniu uchwytów łokcie są lekko zgięte (ok. 15–30°). Za nisko ustawiony chodzik powoduje garbienie się, a za wysoko ustawiony – unoszenie ramion i męczenie się.

Chodzik czy kule?

• Chodzik daje większą stabilność i podparcie z obu stron. Jest lepszy przy zaburzeniach równowagi, osłabieniu i ryzyku upadków, częstych u osób starszych.
• Kule są poręczniejsze i lepiej sprawdzają się na schodach. Wymagają jednak dobrej koordynacji i siły rąk. Sprawdzają się zwykle u osób sprawnych, które czasowo muszą odciążyć nogę (kule łokciowe czy pachowe).

O wyborze decyduje równowaga, siła i cel (odciążenie nogi czy asekuracja chodu), a nie sam wiek.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

• szerokość chodzika w stosunku do drzwi w domu,
• waga i składanie, jeśli chodzik ma być przewożony samochodem,
• hamulce łatwe do obsługi przy osłabionych dłoniach,
• siedzisko i koszyk przy dłuższych spacerach,
• dopuszczalne obciążenie.

W naszej ofercie są m.in. regenerowany balkonik czterokołowy (ok. 135 zł) i nowy rollator Dietz Fakto+ (ok. 450 zł). Wszystkie modele: balkoniki i chodziki. Balkoniki są też refundowane przez NFZ na zlecenie, do limitu z wykazu wyrobów medycznych.

Najczęstsze pytania

Czym różni się balkonik od rollatora?

Balkonik nie ma kółek albo ma dwa przednie kółka i jest bardziej stabilny. Rollator ma trzy lub cztery koła i hamulce ręczne. Pozwala na szybszy chód, ale wymaga lepszej kontroli.

Czy chodzik jest refundowany przez NFZ?

Tak. Balkoniki i podpórki są w wykazie wyrobów medycznych wydawanych na zlecenie, z limitem kwotowym i okresem użytkowania określonym w wykazie.